◆軽い有機酸素運動の前に…脂肪燃焼のアミノ酸を摂取するだけでいいと思っている方、それは大きな間違いです！摂取しただけでは、せっかく分解された脂肪も元に戻ってしまいます。分解された脂肪を燃焼させるためには、軽い有酸素運動（最低でも20分以上）を取り込むことが重要なのです。食事制限によるダイエットと違い、リバウンドもしないので健康的な本当のダイエットが実現できます。